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20: 5 n-3 (EPA)

20: 5 n-3 (EPA) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 20: 5 n-3 (EPA) que no sean Cacahuetes, español, crudo.

El aceite de pescado, lacha	13.168 g	13.17%
El aceite de pescado, el salmón	13.023 g	13.02%
El aceite de pescado, sardina	10.137 g	10.14%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)	9.71 g	9.71%
El aceite de pescado, hígado de bacalao	6.898 g	6.90%
El aceite de pescado, arenque	6.273 g	6.27%
Aceite, sello manchado (Alaska)	3.93 g	3.93%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	2.8 g	2.8%
Pescado, caviar, rojo y negro, granular	2.741 g	2.74%
Pescado, caballa, salado	1.619 g	1.62%
Fish, huevas, varias especies, cocinado, calor seco	1.26 g	1.26%
Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco	1.242 g	1.24%
Pescados, el sábalo, americano, crudo	1.086 g	1.09%
El pescado, salmón, chinook, cocido en seco	1.01 g	1.01%
El pescado, salmón, chinook, crudo	1.008 g	1.01%
Pescado, huevas, varias especies, crudo	0.983 g	0.98%
Pescado, arenque, Atlántico, kippered	0.97 g	0.97%
Pescado, arenque, Pacífico, crudo	0.969 g	0.97%
Eperlano, se secó (Alaska Nativo)	0.91 g	0.91%
Pescado, arenque, Atlántico, cocido en seco	0.909 g	0.91%

Cacahuetes, español, crudo

Cacahuetes, español, crudo es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Cacahuetes, español, crudo se enumeran a continuación.

Agua	6.39 g	6.39%
La energía (calorías)	570 kcal
Energía (julios)	2386 kJ
Proteína	26.15 g	26.15%
lípido total (grasa)	49.6 g	49.6%
Ceniza	2.03 g	2.03%
Hidratos de carbono, por diferencia	15.83 g	15.83%
Fibra, dietética total	9.5 g	9.5%
Calcio, Ca	106 mg	0.11%
Hierro, Fe	3.91 mg
El magnesio, Mg	188 mg	0.19%
El fósforo, P	388 mg	0.39%
Potasio, K	744 mg	0.74%
Sodio, Na	22 mg	0.02%
Zinc, Zn	2.12 mg
Cobre, Cu	0.9 mg
El manganeso, Mn	2.64 mg
El selenio, Se	7.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.675 mg

Nutrientes en Cacahuetes, español, crudo